Ινδικοί πυρήνες Psyllium (500 g)

Χαρακτηριστικά προϊόντος

Οι ινδικοί σπόροι psyllium είναι μια τροφή που είναι πλούσια σε πολύτιμες φυτικές ίνες.Οι διογκώσιμοι σπόροι του ινδικού psyllium, γνωστοί και ως Plantago ovata, είναι ιδανικοί για την υποστήριξη μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.Το προϊόν είναι χωρίς γλουτένη, vegan, χωρίς λακτόζη, χωρίς ζάχαρη και χωρίς γεύση.

Συστάσεις χρήσης και κατανάλωσης

Για να το χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να ανακατέψετε 1 κουταλάκι του γλυκού (5 g) σπόρους ινδικού ψυλλίου σε 250 ml υγρού, όπως νερό ή χυμό, 2 έως 3 φορές την ημέρα.Αφήστε τους σπόρους να μουλιάσουν για τουλάχιστον 10 λεπτά και μετά πιείτε το μείγμα.Λόγω του άγευστου προφίλ τους, οι σπόροι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως πολύτιμο συστατικό σε μούσλι, γιαούρτι ή πουρέ φρούτων.Μετά την κατανάλωση, συνιστάται επίσης να πίνετε περίπου 250 ml νερού.

Συνθήκες αποθήκευσης

Διατηρήστε τους σπόρους ινδικού ψυλλίου δροσερούς και ξηρούς για να διατηρήσετε την ποιότητά τους.

Διατροφική δήλωση

Οι θρεπτικές αξίες ανά 100g και ανά κουταλάκι του γλυκού (5g) είναι οι εξής:

Ενέργεια: 1055 kJ / 256 kcal ανά 100 g, 53 kJ / 12 kcal ανά κουταλάκι του γλυκού

Λίπος: 2,2 g ανά 100 g, 0,1 g ανά κουταλάκι του γλυκού

Εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα: 0,6 g ανά 100 g, λιγότερο από 0,1 g ανά κουταλάκι του γλυκού

Υδατάνθρακες: 13,1 g ανά 100 g, 0,7 g ανά κουταλάκι του γλυκού

Εκ των οποίων ζάχαρη: 2,7 g ανά 100 g, 0,1 g ανά κουταλάκι του γλυκού

Φυτικές ίνες: 59,2 g ανά 100 g, 3,0 g ανά κουταλάκι του γλυκού

Πρωτεΐνη: 16,3 g ανά 100 g, 0,8 g ανά κουταλάκι του γλυκού

Αλάτι: 0,12 g ανά 100 g, λιγότερο από 0,1 g ανά κουταλάκι του γλυκού

Τα δεδομένα της ανάλυσης είναι μέσες τιμές και ενδέχεται να υπόκεινται στις συνήθεις διακυμάνσεις για τα φυσικά προϊόντα.

Συστατικά

Το μόνο συστατικό αυτού του προϊόντος είναι ολόκληροι σπόροι ψυλλίου.

Αλλεργιογόνα

Αυτό το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.

Καθαρή ποσότητα πλήρωσης

Η συσκευασία περιέχει 500 g σπόρους ινδικού ψυλλίου.

Χώρα προέλευσης

Το ινδικό ψύλλιο προέρχεται από την Ινδία.

Κατασκευαστής

AURICA Naturheilm.u.Naturwaren G, Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen

Σημειώσεις

Δεν απαιτείται συνταγή για αυτό το προϊόν.Όταν καταναλώνετε φυτικές ίνες, είναι σημαντικό να εξασφαλίζετε επαρκή πρόσληψη υγρών 1-2 λίτρων ημερησίως.