Ινδικοί πυρήνες Psyllium (250 g)

Χαρακτηριστικά προϊόντος

Οι ινδικοί σπόροι psyllium είναι μια τροφή που είναι πλούσια σε πολύτιμες φυτικές ίνες.Οι διογκώσιμοι σπόροι του ινδικού ψυλλίου (Plantago ovata) είναι ιδανικοί για την υποστήριξη μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.Το προϊόν είναι χωρίς γλουτένη, vegan, χωρίς λακτόζη, χωρίς ζάχαρη και χωρίς γεύση.

Χρήση/εφαρμογή/συνιστώμενη κατανάλωση

Για χρήση, 1 κουταλάκι του γλυκού (5 g) σπόρους ινδικού ψυλλίου αναδεύεται σε 250 ml υγρού, όπως νερό ή χυμό, 2 έως 3 φορές την ημέρα.Το μείγμα πρέπει να μουλιάσει για τουλάχιστον 10 λεπτά και μετά να το πιείτε.Λόγω της ουδέτερης γεύσης τους, οι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ως πολύτιμο συστατικό σε μούσλι, γιαούρτι ή πουρέ φρούτων.Μετά την κατανάλωση, συνιστάται να πίνετε περίπου 250 ml νερού.

Συνθήκες αποθήκευσης

Οι σπόροι ινδικού ψυλλίου πρέπει να φυλάσσονται σε δροσερό και ξηρό μέρος.

Διατροφική δήλωση

Οι διατροφικές αξίες ανά 100g και ανά κουταλάκι του γλυκού (5g) είναι οι εξής:

Ενέργεια: 1055 kJ / 256 kcal ανά 100 g, 53 kJ / 12 kcal ανά κουταλάκι του γλυκού (5 g)

Λίπος: 2,2 g ανά 100 g, 0,1 g ανά κουταλάκι του γλυκού (5 g)

Εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα: 0,6 g ανά 100 g, λιγότερο από 0,1 g ανά κουταλάκι του γλυκού (5 g)

Υδατάνθρακες: 13,1 g ανά 100 g, 0,7 g ανά κουταλάκι του γλυκού (5 g)

Εκ των οποίων ζάχαρη: 2,7 g ανά 100 g, 0,1 g ανά κουταλάκι του γλυκού (5 g)

Φυτικές ίνες: 59,2 g ανά 100 g, 3,0 g ανά κουταλάκι του γλυκού (5 g)

Πρωτεΐνη: 16,3 g ανά 100 g, 0,8 g ανά κουταλάκι του γλυκού (5 g)

Αλάτι: 0,12 g ανά 100 g, λιγότερο από 0,1 g ανά κουταλάκι του γλυκού (5 g)

Τα δεδομένα της ανάλυσης είναι μέσες τιμές και υπόκεινται στις συνήθεις διακυμάνσεις των φυσικών προϊόντων.

Συστατικά

Ινδικό ψύλλιο, ολόκληρο.

Αλλεργιογόνα

Δεν περιλαμβάνεται κανένα.

Καθαρή ποσότητα πλήρωσης

250 γρ

Χώρα προέλευσης του τροφίμου

Ινδία

Κατασκευαστής

AURICA Naturheilm.u.Naturwaren G, Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen

Σημειώσεις

Δεν απαιτείται συνταγή για αυτό το προϊόν.Όταν καταναλώνετε φυτικές ίνες, είναι σημαντικό να εξασφαλίζετε επαρκή πρόσληψη υγρών 1-2 λίτρων ημερησίως.