Lioran® centra για την προώθηση του ύπνου, 50 τεμ

Lioran® centra - υποστήριξη για ξεκούραστο ύπνο

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν τη νύχτα ή να ξανακοιμηθούν αφού ξυπνήσουν.Εσωτερικοί παράγοντες όπως η υψηλή ευαισθησία ή οι αγχωτικές σκέψεις μπορεί να δυσκολέψουν τον ύπνο.Οι εξωτερικές συνθήκες, όπως η εργασία με βάρδιες, η φροντίδα παιδιών ή ηλικιωμένων, καθώς και το άγχος στην καθημερινή ζωή και στην εργασία, μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αϋπνία ή δυσκολία στον ύπνο όλη τη νύχτα.Σε τέτοιες περιπτώσεις, η πασιφλόρα (Passiflora incarnata L.) μπορεί να χρησιμεύσει ως φυσικό βοήθημα ύπνου.Προωθεί απαλά τον ύπνο και εξασφαλίζει χαλάρωση και εσωτερική γαλήνη.

Δεν απαιτείται συνταγή για αυτό το προϊόν.

Το Lioran® centra είναι ένα παραδοσιακό φυτικό φάρμακο που προσφέρεται σε υψηλές δόσεις με 850 mg ξηρού εκχυλίσματος λουλουδιών του πάθους (2 ταμπλέτες τη νύχτα).Βελτιώνει την ευεξία σας κατά τη διάρκεια του νευρικού στρες και προάγει τον ύπνο.

Υγιεινή ύπνου και πρόσθετες τελετουργίες

Η υγιεινή του ύπνου περιλαμβάνει συνήθειες και τελετουργίες που υποστηρίζουν έναν καλό ύπνο.Αυτό περιλαμβάνει την αποφυγή ποτών που περιέχουν καφεΐνη και αλκοόλ το βράδυ και τον τακτικό αερισμό της κρεβατοκάμαρας για να διασφαλιστούν τα βέλτιστα επίπεδα οξυγόνου.Πολλοί άνθρωποι κοιμούνται καλύτερα αν αποφεύγουν να χρησιμοποιούν το smartphone τους ή να βλέπουν τηλεόραση πριν πάνε για ύπνο.Οι φυσικές ηρεμιστικές θεραπείες όπως η γιόγκα, η χαλάρωση και οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε καλύτερα και να αποφύγετε προβλήματα ύπνου.

Η σημασία του ξεκούραστου ύπνου

Ο ξεκούραστος ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και πνευματική απόδοση και ευεξία.Η έλλειψη ύπνου μπορεί να βλάψει το σώμα σε πολλούς τομείς.

Εγκέφαλος: Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις πληροφορίες της ημέρας, αποθηκεύει ό,τι είναι σημαντικό και διαγράφει ό,τι δεν είναι απαραίτητο.

Μύες: Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα απελευθερώνει αυξητικές ορμόνες που ανανεώνουν τα κύτταρα, θεραπεύουν τον κατεστραμμένο ιστό, αναπτύσσουν μύες και προάγουν την καύση λίπους.

Ανοσοποιητικό σύστημα: Όταν είστε άρρωστοι, το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί με πλήρη ταχύτητα ενώ κοιμάστε και καταπολεμά λοιμώξεις όπως το κρυολόγημα.

Μεταβολισμός: Κατά τη διάρκεια μιας νυχτερινής ανάπαυσης, το σώμα επαναφορτίζει τις μπαταρίες του και απελευθερώνει ορμόνες που ρυθμίζουν το μεταβολισμό και την ενεργειακή ισορροπία.

Ψυχή: Ο καλός ύπνος βελτιώνει τη διάθεσή σας και συμβάλλει στο αίσθημα ευεξίας.Όταν είστε καλά ξεκούραστοι, αισθάνεστε χαλαροί, ισορροπημένοι και ανθεκτικοί.

Εφαρμογή

Η συνήθης δόση για εφήβους ηλικίας 12 ετών και άνω και ενήλικες είναι:

Για να βελτιώσετε την κατάστασή σας κατά τη διάρκεια του νευρικού στρες: 1-2 επικαλυμμένα δισκία την ημέρα.

Για την προώθηση του ύπνου: 1-2 επικαλυμμένα δισκία μισή ώρα πριν τον ύπνο.

Η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 2 επικαλυμμένα δισκία.

Τα επικαλυμμένα δισκία θα πρέπει να καταπίνονται ολόκληρα με αρκετό υγρό, κατά προτίμηση ένα ποτήρι νερό.

Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν κατά τη χρήση αυτού του φαρμάκου ή διαρκέσουν περισσότερο από δύο εβδομάδες, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.

Σημειώσεις

Το προϊόν περιέχει σακχαρόζη και γλυκόζη.

Δεν προορίζεται για χρήση σε παιδιά κάτω των 12 ετών.

Μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο μετά την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στη συσκευασία ή στην εξωτερική συσκευασία.Η ημερομηνία λήξης αναφέρεται στην τελευταία ημέρα του καθορισμένου μήνα.

Συστατικά

Δραστικό συστατικό: 1 επικαλυμμένο δισκίο περιέχει 425 mg ξηρό εκχύλισμα βοτάνου λουλουδιού του πάθους (Herba Passiflorae incarnatae L.) (5-7:1), εκχυλιστική αιθανόλη 50% (V/V).

Άλλα συστατικά: μαλτοδεξτρίνη, διοξείδιο του πυριτίου υψηλής διασποράς, σκόνη κυτταρίνης, νατριούχος κροσκαρμελλόζη, στεατικό μαγνήσιο (Ph. Eur.) [pflanzlich], στεατικό οξύ (Ph. Eur.) [pflanzlich], τάλκης, σακχαρόζη, ανθρακικό ασβέστιο, ανθρακικό ασβέστιο (E ) σιρόπι γλυκόζης, υπρομελλόζη, λευκασμένο κερί, κερί Carnauba, σέλακ (λευκασμένο, αποκερωμένο), βαφές: διοξείδιο του τιτανίου (Ε 171), οξείδιο υδροξειδίου σιδήρου (III) x H2O (Ε 172).

Υποχρεωτικές πληροφορίες

Lioran® centra.Δραστικό συστατικό: ξηρό εκχύλισμα βοτάνου λουλουδιών του πάθους.Παραδοσιακή βοτανοθεραπεία για τη βελτίωση της αίσθησης του νευρικού στρες και την προώθηση του ύπνου αποκλειστικά με βάση τη μακροχρόνια χρήση.Περιέχει σακχαρόζη και γλυκόζη.(Από: 12/2022) Για πληροφορίες σχετικά με τους κινδύνους και τις ανεπιθύμητες ενέργειες, διαβάστε το φύλλο οδηγιών χρήσης και ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακείο σας.