Μελατονίνη 1 mg κάψουλες, 120 τεμ

Κάψουλες μελατονίνης 1 mg

Οι κάψουλες μελατονίνης 1 mg είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά στην προώθηση του ύπνου και υποστηρίζει έναν φυσικό ρυθμό ύπνου-εγρήγορσης.Κάθε κάψουλα περιέχει 1 mg βιοενεργής μελατονίνης και είναι vegan.Το προϊόν ελέγχεται τακτικά από γερμανικά και ανεξάρτητα εργαστήρια.Δεν απαιτείται συνταγή για αυτό το προϊόν.

Τρόπος δράσης

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται κυρίως από τον εγκέφαλο στην επίφυση.Είναι κατασκευασμένο από σεροτονίνη, με την παραγωγή να αναστέλλεται από το φως.Η συγκέντρωση μελατονίνης στο σώμα αυξάνεται μόνο όταν βραδιάζει, ειδικά τη νύχτα.Στους νέους μπορεί να αυξηθεί έως και δώδεκα φορές, ενώ στους ηλικιωμένους συχνά αυξάνεται μόνο τρεις φορές.Η κορυφή της συγκέντρωσης επιτυγχάνεται γύρω στις 3 π.μ., μετά την οποία πέφτει ξανά.Υπάρχει λίγη μελατονίνη στο αίμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Δραστικά συστατικά / συστατικά / συστατικά

Τα συστατικά των καψουλών Melatonin 1 mg περιλαμβάνουν πληρωτική ινουλίνη, υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη (για την κάψουλα), βιταμίνη C και μελατονίνη.Το προϊόν περιέχει 1 mg μελατονίνης ανά κάψουλα.Δεν πρέπει να ξεπερνιέται η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης.

Δοσολογία

Η συνιστώμενη κατανάλωση είναι να καταναλώνετε μία κάψουλα με αρκετό νερό 30 έως 60 λεπτά πριν πάτε για ύπνο.

Σημειώσεις

Δεν πρέπει να γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας κατανάλωσης.Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.Κρατήστε το προϊόν μακριά από παιδιά.

Ενδιαφέροντα γεγονότα για τη μελατονίνη

Η μελατονίνη βοηθά στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται για να αποκοιμηθείς όταν λαμβάνεται λίγο πριν τον ύπνο.Βοηθά επίσης στην ανακούφιση της υποκειμενικής αίσθησης του jet lag όταν λαμβάνεται την πρώτη ημέρα του ταξιδιού και τις πρώτες ημέρες μετά την άφιξη στον προορισμό.

Εφαρμογή

Πάρτε μία κάψουλα με αρκετό νερό 30 έως 60 λεπτά πριν τον ύπνο.