Ταμπλέτες τήξης Cefanight intens 2 mg, 60 τεμ

Ταμπλέτες τήξης Cefanight intens 2 mg

Το Cefanight intens 2mg melting tabs είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που αναπτύχθηκε ειδικά για την εντατική παροχή μελατονίνης.Οι ταμπλέτες τήξης διαλύονται γρήγορα και έχουν μια ευχάριστη γεύση βανίλιας.Είναι 100% vegan, χωρίς γλουτένη και δεν περιέχουν πρόσθετα όπως λακτόζη, αρωματικές ουσίες, αλλεργιογόνα, βαφές, ζελατίνη ή μαγιά.Δεν απαιτείται συνταγή για αυτό το προϊόν.

Η απλή δόση αποτελείται από ένα δισκίο διασπειρόμενο στο στόμα ημερησίως, το οποίο αφήνεται να διαλυθεί στο στόμα λίγο πριν πάτε για ύπνο.Η μελατονίνη, μια ορμόνη που παράγεται φυσικά στο σώμα, βοηθά στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται για να αποκοιμηθείς και μπορεί να ανακουφίσει την υποκειμενική αίσθηση του jet lag.

Η μελατονίνη, μια ορμόνη που παράγεται από το σώμα

Η μελατονίνη, γνωστή και ως ορμόνη ύπνου, παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης.Απελευθερώνεται από την επίφυση στο σκοτάδι και μας βοηθά να κουραστούμε.Με την αύξηση της ηλικίας και την έκθεση στο φως, η παραγωγή μελατονίνης από το σώμα μπορεί να μειωθεί.

Η λήψη μελατονίνης πριν τον ύπνο μπορεί να μειώσει το χρόνο που χρειάζεται για να κοιμηθείτε.Κατά τη διάρκεια πτήσεων μεγάλων αποστάσεων, η μελατονίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της υποκειμενικής αίσθησης του jet lag βοηθώντας το σώμα να προσαρμοστεί σε μια διαφορετική ζώνη ώρας και τη σχετική ώρα ύπνου.

Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός

Ο τακτικός και επαρκής ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική ευεξία.Ο καλός ύπνος αυξάνει την απόδοση, προάγει τη χαρά στη ζωή και μπορεί να σας κάνει αισιόδοξους.Ένα υγιές περιβάλλον ύπνου και οι τακτικοί χρόνοι ύπνου είναι σημαντικά.

Η θετική επίδραση της μελατονίνης εμφανίζεται εάν λάβετε 1 mg μελατονίνης λίγο πριν πάτε για ύπνο.Στην περίπτωση του jet lag, το θετικό αποτέλεσμα μπορεί να συμβεί εάν λάβετε τουλάχιστον 0,5 mg μελατονίνης λίγο πριν πάτε για ύπνο την πρώτη ημέρα του ταξιδιού και τις πρώτες ημέρες μετά την άφιξή σας στον προορισμό σας.

Πιθανά ερεθίσματα για προβλήματα ύπνου

Τα προβλήματα ύπνου μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως το άγχος, το μπλε φως από τις οθόνες, τα μεγάλα βράδια παρακολούθησης τηλεόρασης, η κατανάλωση αλκοόλ, ο πολύ λίγος καθαρός αέρας, το αργά και βαρύ φαγητό, οι αγχωτικές συνθήκες διαβίωσης, οι ακανόνιστες ώρες εργασίας και ο ύπνος, το ανθυγιεινό ή πολύ φωτεινό περιβάλλον ύπνου και η άσκηση λίγο πριν τον ύπνο.

Εφαρμογή

Πάρτε ένα δισκίο διασπειρόμενο στο στόμα κάθε μέρα λίγο πριν πάτε για ύπνο και αφήστε το να διαλυθεί στο στόμα σας.

Συστατικά ανά ημερήσια δόση

Κάθε δισκίο διασπειρόμενο στο στόμα περιέχει 2 mg μελατονίνης.Δεν υπάρχει τιμή αναφοράς θρεπτικών συστατικών (NRV) για τη μελατονίνη σύμφωνα με τον Κανονισμό πληροφοριών για τα τρόφιμα (LMIV).